减肥期间能喝茶叶水吗

发布日期:2019-08-27 04:56   来源:未知   阅读:

  本人晚餐不吃。7点左右会去快步走结合慢跑会运动1小时。因为节食缘故吧。有点口臭。请问晚上散步后回来能否喝茶叶水(茶叶是庐山云雾)本人九江的。请问和减肥会引起冲突不?刚查了下...

  本人晚餐不吃。7点左右会去快步走结合慢跑会运动1小时。因为节食缘故吧。有点口臭。请问晚上散步后回来能否喝茶叶水(茶叶是庐山云雾)本人九江的。请问和减肥会引起冲突不?

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  茶除了好喝,可以降低胆固醇和通血利尿之外,还有预防和抑制肥胖的功效。 因为茶叶的的儿茶素、 咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸等多种成分起了作用。 根据报道,在巴黎的女青年很爱美,她们把云南的普洱茶称为“减肥茶”。巴黎的医生用云南陀茶对100名男女肥胖者进行实验,天机神算师,让他们每日早、午、晚各饮一杯普洱茶,坚持一个月,结果是有40%以上人的体重有不同程度的减轻。 因为这样,法国人都爱喝云南的普洱茶。另外,茶叶成为“减肥茶”、“健美茶”的重要组成成分,和它的减肥能力是分不开的。

  喝茶可预防蛀牙。这是因为茶中含有氟,氟离子与牙齿的钙质有很大的亲和力,能变成一种较难溶于酸的“氖磷灰石”。就象给牙齿加上一个保护层,提高了牙齿的防酸杭龋能力。

  茶叶是肠道疾病的良药。 现代医学研究证实,茶是肠道疾病的良药。 如把危害严重的霍乱菌、伤寒杆菌、大肠杆菌等,放在浓茶汤中浸泡几分钟,多数会失去活动能力。因为茶中的茶多酚与单细胞的细菌结合,能凝固蛋自质,将细菌杀死。

  茶有预防心血管疾病的作用,对高血压、冠心病等有一定的防治作用。某医院通过临床实验证实, 连续一个月坚持早午晚喝一杯茶水的人,有的血脂能下降13%,有的胆固醇减低,有的血压下降,有的身体几乎恢复到正常 。由此可以看出喝茶对预防冠心病的效果。茶水是宝,要坚持喝茶这种好习惯。坚持喝茶,不仅仅是为了减肥,更是为了一生的健康着想。